In deze maand gaan we de 3 ademgebieden leren ontdekken. Deze ademgebieden doen iets met onze mentale en fysieke staat. Ademen naar de borst heeft een totaal andere uitwerking dan het ademen naar de buik. Het is goed om dit onderscheid te leren en dit mogelijk ook in te zetten, wanneer je het nodig hebt. … Meer lezen over Module 2 Ademgebieden: borst, flank en buik